-

Gözden kaçırmayın

Dünya Çevre Sağlığı Günü’nde Sıfır Atık Projesi BaşarılarıDünya Çevre Sağlığı Günü’nde Sıfır Atık Projesi Başarıları

Kış aylarında, çevresel faktörlerin etkisiyle insanların bağışıklık sistemi düşüş gösteriyor. Bu durum, çeşitli semptomlarla kendini göstermekte.

Zayıflayan bağışıklık sistemi, geç iyileşen yaralar, şiş ve ağrılı bezeler, sık sık soğuk algınlığı yaşama gibi belirtilerle bireyleri uyarmaktadır. Ayrıca, saç dökülmesi, donuk saç rengi, sindirim sistemi problemleri ve ruh hali değişiklikleri de gözlemleniyor. Depresyon, endişe ve stres gibi ruhsal durumların yanı sıra konsantrasyon ve dikkat eksikliği ile sürekli yorgunluk hissi de bu belirtiler arasında yer almakta.

Bu belirtilerle karşılaşan bireylerin, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için önlem almaları önerilmekte. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, yeterli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak bu süreci destekleyebilir.