-

Gözden kaçırmayın

Habertarihi: 100. Yılında Mehmet Akif İnanılıyorHabertarihi: 100. Yılında Mehmet Akif İnanılıyor

Anadolu Üniversitesi, stres yönetimini desteklemek amacıyla Online Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı'nı başlatıyor. Bu program, katılımcılara mindfulness tekniklerini öğrenme ve uygulama fırsatı sunarak zihinsel ve duygusal sağlıklarını geliştirmeyi hedefliyor.

Katılımcıların bu programı takip edebilmesi için gerekli bilgilere online olarak erişim sağlanacak. Daha fazla detay için Anadolu Üniversitesi'nin resmi web adresini ziyaret edebilirsiniz.