-

Gözden kaçırmayın

Afetlere Hazırlık ve Bilinçlenme GerekliliğiAfetlere Hazırlık ve Bilinçlenme Gerekliliği

İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Burak Uz, sarkopeni hakkında bilgi verdi. Sarkopeni, yaşlanma süreciyle birlikte kas kütlesinde meydana gelen azalma olarak tanımlanmakta olup, özellikle ileri yaş grubundaki bireylerde sağlık problemlerine yol açabilmektedir. Uz, sarkopeninin belirtilerini, risk faktörlerini ve önlenmesi gereken noktaları açıkladı. Özellikle fiziksel aktivitenin bu hastalığı önlemedeki önemine dikkat çekti. Doç. Dr. Burak Uz, sağlıklı yaşam için gerektiğinde uzman yardımı alınmasının faydalı olacağını vurguladı.

Sarkopeni, kas kütlesindeki azalma ile beraber güçsüzlük ve dayanıklılık kaybına neden olan bir durumdur. Bu rahatsızlığın tedavisinde erken teşhis ve doğru beslenme alışkanlıkları büyük rol oynamaktadır. Uzun vadede kas sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak, protein alımını artırmak ve doktor kontrolünde beslenme planlarına yönelmek önemlidir.