-
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), bir kişinin vücut ağırlığının, boyunun karesiyle bölünmesiyle hesaplanan bir değerdir. VKİ, bireylerin kilolarının sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını değerlendirmede kullanılmaktadır. VKİ değeri, aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır: VKİ = Ağırlık (kg) / (Boy (m) x Boy (m)). Bu hesaplama yöntemi, dünya genelinde yaygın olarak kabul gören bir standarttır. VKİ’nin normal aralığı 18.5 ile 24.9 arasında yer alırken, bu aralığın altında veya üzerinde yer alan değerler, obezite veya zayıflık durumlarını göstermektedir. VKİ hesaplaması, kişilerin sağlık durumlarını değerlendirmeye yardımcı olurken, beslenme ve fiziksel aktivite düzenlemeleri konusunda da rehberlik sağlar. Bu nedenle, bireylerin düzenli olarak VKİ hesaplamaları yapmaları, sağlıklarını korumaları açısından önemlidir. Daha fazla bilgi ve hesaplama desteği için ilgilenenler, 444 44 24 numaralı telefonu arayarak detaylı bilgi alabilirler.
.jpeg)
Yorumlar
Yorum Yap